NOT KNOWN DETAILS ABOUT SCUT COKLAT KURUS

Makan makanan yang berkalori tinggi dan tidak sihat seperti makanan segera, makanan goreng atau makanan manis. Makan makanan berkhasiat dengan kerap: Cuba makan dengan kerap dan jangan melangkau waktu makan. Elakkan rasa lapar yang berlebihan yang boleh menyebabkan makan berlebihan atau pilihan makanan yang tidak sihat. : Belajar tentang pemakana